通な表現=Guilty pleasureって?

★通な表現=Guilty pleasure
「わかっちゃいるけどやめられない」ものを英語でguilty pleasure(罪悪感のある喜び)といいます。ダイエットのためには、たまには太るのを気にせずケーキでもなんでも、食べたい物(Guilty pleasure food)を食べてストレスを溜めないことも重要なんだそうです。

https://brightside.me/inspiration-health/11-simple-tricks-for-getting-in-shape-336610/?utm_source=fb_brightside&utm_medium=fb_organic&utm_campaign=fb_gr_brightside